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蛇瓜炒鱿鱼的做法,蛇瓜炒鱿鱼怎么做,南瓜炒鱿鱼,角瓜炒鱿鱼,鱿鱼 南瓜,鱿鱼瓜的做法

来源:好招商食品网 美食制作 GXL8728  |  2023-01-08
主料:
蛇瓜1根干鱿鱼200克

辅料:
木耳5朵红椒半个葱姜蒜末适量香菇2个

配料:
适量少许料酒1勺淀粉少许生抽1勺蚝油1大勺番茄酱2勺鸡精少许

蛇瓜炒鱿鱼的做法步骤

1.所有原料如图所示准备好。

2.干鱿鱼泡发,处理干净,切条,加葱姜蒜末、1勺料酒、少许盐、少许淀粉,拌匀,腌制十分钟以上。

3.热锅上油,将腌好的鱿鱼条倒入,大火炒匀。

4.加2勺番茄酱。

5.加1大勺蚝油。

6.加1勺生抽。

7.加少许热水,盖锅,大火两分钟,连肉带汁一并盛出,备用。

8.另起油锅,倒入蛇瓜条炒匀。

9.倒入木耳条、香菇条、红椒条,再次炒匀。

10.加适量泡香菇的水提鲜增味。

11.倒入炒好的鱿鱼及汤汁。

12.加少许盐调味。

13.待入味,加少许鸡精,即可出锅。

小窍门&温馨提示

1、烹饪过程中,不用另加盐,咸度也足够。
2、鱿鱼不能炒老了,烹饪时间不宜过长,保持在五分钟之间。


TAGS:热菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 秋季食谱 酒席 蛇瓜
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